为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。11月23日下午，学院在图书馆学术报告厅组织开展“心接触 心起点”

大学生心理健康讲座。学生工作处、安全稳定处、各二级学院、专兼职辅导员、团学干部、楼层长、安全员、各宿舍长和学生代表400余人参加学习。

心理健康教育讲座现场

何老师作专题讲座

现场体验手指操

本次讲座由学院团委国家二级心理咨询师何艳丽老师围绕“心接触 心起点”为主题，结合自己工作岗位的亲身经历、多年参与各级各类心理专家的实操培训，采取理论讲解、案例剖析、现场体验、互动交流等方式，主要从心灵互动，一起来了解心理健康，心理调节方法、心理咨询中心简介四个方面内容，指出心理健康的重要性。强调师生在关注重视身体健康的同时，更要懂得心理卫生知识，学会遇到心理问题要及时咨询，为师生作了详细解读与分享。何老师表示，随着社会发展节奏加快、家庭生活水平不断提高，社会主义精神文明建设以及学生心理健康水平的需要，心理卫生和心理咨询日渐被人们所重视。拥有健康的心理，有利于提高学习积极性和学习效率。

参与互动学习的老师

现场解答学生提出的问题

何老师结合我校师生现状，认真梳理了出学生在学习、人际关系、恋爱与性心理、性格与情绪、求职与择业、神经质等问题方面，就如何调整亚心理健康提出几点方法：要寻求心理咨询，在心理老师的帮助下做专业的心理咨询；同学间相互帮助，带给其积极向上的生活风貌；自助学习，通过图书馆网络等途径学习积极心理，心理干预等来自己解决自己问题；丰富课余生活，分散注意力，保持一颗健康积极的心态生活！

讲座最后，何老师与同学们进行一系列的问题互动，引起了同学们浓厚的学习兴趣。让同学们对心理学知识也有了进一步的认识。同时，警示同学们要重视心理健康的重要性，学会独立、学会自觉，让大学生活变得充实而有意义。

（学生处/供稿；高鸿斌/审核）